Trening w domu #3

Czołem Panowie.

Mam nadzieję że ćwiczycie na bieżąco i jesteście coraz lepsi technicznie wykonując ćwiczenia które dostaliście.

Dzisiaj następne propozycje.

Trening piłkarski obejmuje:
- 2 ćwiczeń na rozwój i doskonalenie umiejętności piłkarskich
- 2 podstawowe umiejętności piłkarskie w 2 wariantach i ruchu
- 5 ćwiczeń "Life Kinetik"
Narzędzia:
- miejsce 1,5 m x 2 m
- Piłka nożna 1
- 2 małe piłeczki (piłki tenisowe)

https://www.youtube.com/watch?v=opD-kMPUKFY&feature=youtu.be&utm_source=facebook&utm_medium=video&utm_campaign=work_home_03_ALL&utm_content=ALL&fbclid=IwAR3zmUvngQ54mRjioNgS78zSXoQ3pfTmK_qhl0ob8egvTwoGBu6z8rFXFq4

Pozdrawiam Trener